Am 10. (ab 10.00 Uhr) und 11. Oktober 2026 (bis 16.00 Uhr) begleiten wir (Claudia Raab - Zurueckzumir.net) dich am Greisinghof anhand von theoretischen Impulsen, achtsamen Körperübungen und kreativem Ausdruck dabei, mehr Selbstmitgefühl für dich zu entwickeln, deine innere Stimme bewusster wahrzunehmen, freundlich und liebevoll mit dir zu sein.
Am 13. und 14.2.2027 erkunden meine Kollegin Claudia Raab (Zurueckzumir.net) und ich gemeinsam was dazu führt, dass in uns das Gefühl entsteht an Wert zu verlieren. Wir wollen uns innerlich aufrichten und das Bewusstsein der Würde stärken und freuen uns über deine Teilnahme. :)
Unser Körper vermittelt uns Signale der Sicherheit. Wenn wir diese erkennen, ist das eine Hilfe für unsere Regulation.
Unser Nervensystem ist ständig am überprüfen, ob irgendetwas im Inneren, im Außen oder im zwischenmenschlichen Kontakt unsere Sicherheit gefährdet. Das steuern wir nicht willentlich, sondern es passiert ganz autonom und dient unserem Überleben. So reagiert unser Körper blitzschnell, wenn eine Gefahr droht, z. B. ein Auto auf uns zukommt und wir...
Kennst du das auch?? Während des Tages schmiedest du noch fleißig Pläne für deine Abendgestaltung und dann, wenn es endlich soweit ist, dass du bei deinem Feierabend angelangt bist, hast du zu gar nichts mehr Lust und kannst dich zu gar nicht mehr aufraffen!??
Die Doppelbotschaft, die hinter diesen Worten steckt, begeistert mich schon eine lange Zeit!