Unser Nervensystem ist unser Bodyguard.

Unser Nervensystem ist ständig am überprüfen, ob irgendetwas im Inneren, im Außen oder im zwischenmenschlichen Kontakt unsere Sicherheit gefährdet. Das steuern wir nicht willentlich, sondern es passiert ganz autonom und dient unserem Überleben. So reagiert unser Körper blitzschnell, wenn eine Gefahr droht, z. B. ein Auto auf uns zukommt und wir ohne lange zu überlegen, auf die Seite springen. Wenn wir hier erst darüber nachdenken müssten, was zu tun ist, wäre das für unser Überleben nicht dienlich. 

In dieser Situation werden wir uns einig sein, dass es eine Superkraft ist, wenn unser Nervensystem sofort Energie mobilisiert, unser Muskeltonus sich erhöht und wir die Kraft dazu haben uns schnell zu entfernen. 

Unser Nervensystem reagiert aufgrund unserer Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben. 

Wenn eine Situation als nicht sicher bewertet wird, spüren wir das anhand unserer Körperreaktion. Es könnte z.B. sein, dass unsere Atmung schneller wird, sich der Pulsschlag erhöht, wir eine Anspannung im Körper wahrnehmen, wir Druck empfinden, unsere Zähne zusammenbeißen, unsere Aufmerksamkeit erhöhen, vielleicht dabei den Atem anhalten, unsere Umgebung anders wahrnehmen, Angst in uns aufsteigt usw.

Ein Beispiel im Alltag aus dem zwischenmenschlichen Bereich könnte sein, dass wir uns nicht gesehen oder nicht verstanden fühlen, daher keine Sicherheit erleben und deswegen eine Aktivierung stattfindet. 

Vertrauen dürfen wir darauf, dass eine Aktivierung aufgrund der Bewertung des NS stattfindet. Jede Körperreaktion macht Sinn, auch wenn wir diesen mit unserem Verstand oft nicht fassen können. Unser Körpergedächtnis ist genial. 

So können wir unsere Körperreaktionen als Information betrachten und neugierig erforschen, wie bzw. wo wir im Körper Sicherheit bzw. Gefahr (Mobilsierung) wahrnehmen.

Gerne begleite ich dich auch auf deiner Forschungsreise!